不知不覺中，手機成了最親密的伴侶，只差沒有結婚證💕

抖音有一個超爆笑的seansha066666短視屏，分享在好友社團裡，好友們笑翻的回應：「好好笑，卻也是言之有理的」，它是這麼說的........😳😯😁

「你發現了嗎？其實手機才是才是事實上的婚姻，就差一張結婚證了」

• 你看你們平時吃住都在一起，工作在一起，生活更是不能秒離
• 晚上睡前最後一眼是他，早上醒來第一眼也還是他
• 你的錢都交給了手機，出去消費，他給你買單，出去玩，他給你拍照
• 他只要消失一會，你都會著急，真可謂是一機在手，天長地久，機不在手，魂都沒有。

🔺圖：相片大師ai創作文字生成影像

短視屏好笑，也是對現代手機不離手的生活最好的提醒，對重度依賴手機和重度使用的人，尤其是像我這樣的，生活娛樂都是手機資費吃到飽的一機搞定，時時被提醒少用些吧！❣️

每半年都會對自己要求徹底地做到斷捨離，多年的簡單生活，生活是越來越輕鬆，又到了檢視斷捨離的時間，好好的想想，手機是目前唯一無法做到斷捨離，退而求其次的減少依賴和使用吧！🫠

看看自己是不是手機不離身呢？晚上睡覺時還要它陪睡嗎？有他在能安心入睡嗎？我不了，決心捨去它的陪睡，是現階段最重要改變的習慣，上半年讓我做到生活輕鬆的七要，時時提醒自己簡單生活，心理輕鬆的沒有雜念！

• 首要：要好好睡覺，再也不要將手機帶上床😳
• 二要：要每天吸收早晨的陽光
• 三要：要做好物的斷捨離：每天處理回收或丟棄一樣半年沒有用到的物品，千萬別留念它，半年都沒用，接下來用的機會微乎其微。
• 四要：「要做好人際關係的斷捨離」，要定期認真檢視所有的人際之間是否是處於互動關係，必須刪除「無效社交」清單，刪除常常會引起負面情緒的關係，刪除因購物加入的商城，更應該取消廣告信息量大的商城群組關係。
• 五要：每天至少要大步走1000步
• 六要：每天要說出至少一件感恩的事
• 七要：每天要五分鐘安靜自己的心，誠實面對現階段內心的需要

自我設下目標的七要，期待能自律的執行徹底，我想如此的我們將會對手機的依賴更降低。